山手線一周（池袋駅～池袋駅）

インターネットで検索すると、大体９時間から１１時間位で歩く方が多かったので、夕方のラッシュに合わない様、朝の７時頃を出発時間とした。又、池袋～品川あたりは不案内な場所が多い為、先に歩いた方が無難と思い、内回りのコースをとった。

歩いた日：２００７年２月１６日（金）
（２５０００図で測ると一周約３４Ｋｍ）

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	駅名：池袋駅 時間：０６：５０ 歩数：０
	駅名：目白駅 時間：０７：１１ 歩数：１、９０１ 池袋から直線的な道がなく、ジグザクにあるいた
	駅名：高田馬場駅 時間：０７：２３ 歩数：１、４５５／３、３５６ 線路沿いに歩いたが、西武新宿線に阻まれ、反対側に行き歩いた。（若干ジグザグ歩き）
	駅名：新大久保駅 時間：０７：４１ 歩数：１、６６７／５、０２３ 線路沿いでほぼ一本道
	駅名：新宿駅 時間：０７：５６ 歩数：１、５３１／６、５５４ 線路沿いでほぼ一本道
	駅名：代々木駅 時間：０８：０７ 歩数：記録忘れ 線路沿いで新宿からは”アッ”と言う間
	駅名：原宿駅 時間：０８：３２ 歩数：３、３４４／９、８９８ 線路を渡ったり戻ったり道がよく判らなかった
	駅名：渋谷駅 時間：０８：４８ 歩数：１、６６８／１１、５６６ 代々木公園側に渡り一本道
	駅名：恵比寿駅 時間：０９：１２ 歩数：２、１７２／１３、７３８ 坂が多かった為、疲労度ｕｐ
	駅名：目黒駅 時間：０９：３４ 歩数：２、２９３／１６、０３１ あいも坂が多い、線路を渡ったり戻ったり、残念ながらガーデンプレイスの反対側を歩いてしまった。
	駅名：五反田駅 時間：０９：４８ 歩数：１、４６１／１７、４９２ 何となく脚の付け根に違和感が・・・・
	駅名：大崎駅 時間：１０：００ 歩数：１、２３８／１８、７３０ 坂をあがるのが辛くなってきた。
	駅名：品川駅 時間：１０：２８ 歩数：３、７７６／２１、２６８ 近道をしようとしたのが間違い、地図で確認に若干費やした。
	駅名：田町駅 時間：１０：５６ 歩数：２、９０２／２４、１７０ 駅横で一休み。水分、バナナ、パンを補給した。
	駅名：浜松町駅 時間：１１：２７ 歩数：２、２３０／２６、４００
	駅名：新橋駅 時間：１１：４５ 歩数：１、８２９／２８、２２９
	駅名：有楽町駅 時間：１２：００ 歩数：１、４０２／２９、６３１ ちょっと大回りしました。
	駅名：東京駅 時間：１２：１１ 歩数：１、２１８／３０、８４９
	駅名：神田駅 時間：１２：３０ 歩数：１、９８９／３２、８３９ 線路沿いに歩けない・・・
	駅名：秋葉原駅 時間：１２：４２ 歩数：９４３／３３、７８２ 疲れというか、脚の裏まで痛くなってきた。
	駅名：御徒町駅 時間：１２：５６ 歩数：１、４５３／３５、２３５ ”スナックゆしま”を撮影しようと思ったが、遠回りなので止めた。
	駅名：上野駅 時間：１３：０８ 歩数：７４３／３５、９７８
	駅名：鶯谷駅 時間：１３：２５ 歩数：２、０１０／３７、９８８ 上野で、公園側、昭和通りどちらを行くか迷ったが、結局ホテル街を抜け鶯谷へ。
	駅名：日暮里駅 時間：１３：４４ 歩数：１、６７８／３９、６６６ 山の手側を歩けばよかった。
	駅名：西日暮里駅 時間：１４：００ 歩数：１、０６２／４０、７２８ 日暮里駅から歩く道を山側へ変えた。途中の公園で遅い昼食。約７～８分ほど休憩するも、目の前が西日暮里駅だった。
	駅名：田端駅 時間：１４：１２ 歩数：１、２６５／４１、９９３ 西日暮里駅から登り坂で辛い、田端駅には階段を下り写真撮影、又階段を登る。足の裏が痛い。 後少し！！！
	駅名：駒込駅 時間：１４：３１ 歩数：１、５６６／４３、５５９ 線路沿いを歩く。西日暮里で歩いていた男性を再び追い越す。田端駅へ寄った時抜かれたんだろう。
	駅名：巣鴨駅 時間：１４：４４ 歩数：１、３３８／４４、８９７ 線路沿一本道。サンシャインが見えてきた。
	駅名：大塚駅 時間：１４：５８ 歩数：１、４０４／４６、３０１ 道がよく判らずサンシャインを目標に歩く。
	駅名：池袋駅 時間：１５：１９ 歩数：２、１１３／４８、４１４ ずっとサンシャインを目標に歩く。ゆっくり歩きたいが、体が冷えると足が痛くなるので、黙々と歩き”ゴ～～ル”。

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駅　数：２９駅
所要時間：８時間３０分
歩数：４８０００歩。

１０時間位かかると予想したが、意外と早く歩けた分、
自宅のある駅に着いた時、体が冷え下半身が痛く満足に歩けない状態でした。
どうも、足の裏の痛みは靴が足にあっていなかった模様。
今度又、違うコースを歩こう。
チャレンジ！
※翌日は、痛みがかなり良くなった。